前歯に比べると奥歯や裏側は磨きにくいところです。
個人差もあり、歯並びや歯間が狭くて毛が入りにくい所もあると思います。
今どこを磨いているのかを意識しながら、歯ブラシ全体でなく先端の方を使います。
歯間の方向に毛先を向けて1か所づつ突くように磨いてください。初めは難しいと思いますが、続けていると慣れてきて今までのブラッシングと同じように磨けるようになります。
歯周病の治療やメインテナンスにつまようじ法を実践している歯科医院があります。
歯科医師や歯科衛生士が行う「つまようじ法ブラッシング」を体験してみてください。
歯間部に毛先が入った感覚を体感すると容易に磨けるようになります。
「お口の健康ネットワーク」のHPでつまようじ法を実践している歯科医院を紹介していますので、ご参照ください。
