つまようじ法をきちんと行うと1回7～8分で掃除し終えることができます。
歯垢の除去だけでなくブラッシングのマッサージ効果によって効果的な歯周病予防を行うには、ある程度の時間がかかります。1日1回でもいいので、この位時間をかけて徹底的に掃除することが大切です。
ブイセブン歯ブラシのピー・エム・ジェー よくある質問集
歯周病の予防と健康な歯ぐきのために、 そして、一生自分の歯で食事をするために。「つまようじ法」ブラッシング。
